Klinik Jiwa ### part 2

credit to majalah gen-Q  siri 9




~~Ubat Jiwa dan cara penggunaanya~~



Membaca al-Quran
  • jadikan al-Quran sebagai motivasi
  • terapkan ajaran al-Quran dalam realiti kehidupan
  • ambil ilmu daripada al-Quran dan mengamalkannya
  • berusaha mendisplinkan diri mengkhatamkan al-Quran sekurangnnya 3 bulan sekali


Qiamullail
  • mulakan dengan sedikit. yang penting dapat melakukan qiamullail dengan istiqamah bangun malam sebulan sekali.
  • kejut orang lain untuk sama-sama berqiamullail.


Istighfar
  • baca perlahan-lahan untuk menghayati makna yang dilafazkan . Maksud bacaan istighfar " aku memohon keampunan-Mu, tiada Tuhan kecuali Engkau  yang sentiasa hidup dan berwaspada. Ya Allah.. aku bertaubat kepada-Mu
  • Hitung bacaan istighfar 10 kali. 70 kali, ataupun seratus kali selepas solat, sebelum tido.


Mengingati mati
  • Tubuh terbujur kaku, manusia menangisi pemergian, harta, pangkat, tidak boleh dibawa bersama. Apakah amalan yang hendak dipersembahkan? Jangan terkurang dos pengambilannya dalam sehari


Menangis dan mengadu
  • Tiada siaps yang lebih kuat melainkan Allah, tempat memohon kekuatan. Semoga dengan pengaduan kepada Rab, segera menyembuhkan penyakit jiwa. Hadis Nabi s.a.w maksudnya. "Aku haramkan neraka pada mata yang selalu menangis kerana takutkan Allah(riwayat ahmad dan al-Nasai)






No comments:

Post a Comment